Co to jest coaching, do czego służy?

2024 Autor: Howard Calhoun | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 10:38

Najczęściej obce słowo „coaching” (coaching) można usłyszeć w biurze dużej firmy, która charakterem swojej działalności jest powiązana z firmami zagranicznymi i ma dostęp do rynku za granicą. To słowo raczej nie powie nic zwykłemu obywatelowi. Pojawi się tylko szereg pytań: co to jest, „coaching”, w uproszczeniu, dlaczego i kto tego potrzebuje. Czy szkolenie jest takie samo, czy coś innego?

To stosunkowo młode zjawisko jest często mylone z poradnictwem biznesowym lub psychologicznym. Ale ośmielamy się zapewnić, że coaching, pomaganie ludziom w formułowaniu celów i osiąganiu rzeczywistych rezultatów w działalności zawodowej i życiu osobistym, zajmuje swoją własną niszę i tylko do niej należy. Klienci, którzy otrzymują taką usługę, znacznie poprawiają jakość swojego życia, podnoszą ogólny poziom wiedzy i zaczynają czuć się pewniej w zakresie swojego potencjału twórczego. Czym więc jest coaching? Jakie problemy pomaga rozwiązać? Zastanówmy się.

Coaching, co oznacza ten termin

Słowo „coaching” pochodzi od angielskiego coachingu, co oznacza proces przygotowania,korepetycje lub szkolenia. Możesz wybrać jedną z trzech opcji tłumaczenia, które najbardziej Ci się podobają. Ktoś, kto pomaga w nauce, nazywany jest „coachem” (coachem), czyli coachem, tutorem lub mentorem.

Jaka jest praca trenera? Zadając klientowi dużą liczbę pytań (być może takich, których osoba nigdy wcześniej sobie nie zadawała lub nie chciała tego robić), trener pozwala spojrzeć na problem z innej perspektywy. W procesie coachingu w umyśle osoby, która zwróciła się o pomoc, niszczą się wypracowane przez lata stereotypy i w naturalny sposób kształtują się nowe nawyki. Co więcej, analizę wszystkiego, co się dzieje, przeprowadza sam klient, a coach tylko mu w tym pomaga.

Jakie problemy pomaga rozwiązać coach

Kiedy idziesz na coaching, musisz wyraźnie zdać sobie sprawę, że nikt nie rozwiąże Twoich problemów za Ciebie. I tylko ty jesteś „kowalem własnego szczęścia”. No dobrze, więc jaka jest funkcja trenera? Rola trenera jest następująca:

• zdefiniuj swoje pragnienia;
• podświetl główną ideę;
• zidentyfikuj, co dokładnie uniemożliwia Ci rozwój we właściwym kierunku i pomóż rozwiązać ten problem;
• zyskaj wiarę w siebie;
• znajdź motywację do opracowania skutecznego rozwiązania, aby osiągnąć swoje cele;
• określić główny wektor rozwoju w zakresie profesjonalizmu i życia;
• pomóc zobaczyć nowe horyzonty;
• ułóż plan, aby osiągnąć swoje pragnienia.

Oznacza to, że trener nie robi nic dla swojego klienta. Po prostu pomaga znaleźć zasoby i opracować konkretny plan działania. Głównym celem coacha jest doprowadzenie klienta do realizacji tego, co należy zrobić, aby osiągnąć zamierzony cel. Ale osoba osiągnie to samodzielnie i tylko na własną rękę.

Osobowość trenera

Coach - kim on jest? To osoba odnosząca sukcesy i spełniona, cały czas pracująca nad sobą. Oznacza to, że stale się rozwija nie tylko jako profesjonalista, ale także jako osoba.

Aby zostać trenerem, musisz zdobyć międzynarodowy certyfikat. Tylko w ten sposób i nic więcej. A o poziomie profesjonalizmu trenera decyduje wyłącznie ilość przepracowanych godzin. Trener powinien być:

• Przyjemna rozmowa. Wtedy klienci będą mogli się przed nim otworzyć i opowiedzieć mu o bólu.
• Buduj zaufanie.

• Bądź w stanie słuchać.
• Zadawaj pytania we właściwy sposób.
• Odczytaj reakcję klienta na różne bodźce.
• Bądź w stanie dostosować technikę do każdej osoby.
• Elastyczny. Oznacza to, że nie wywieraj presji na kliencie i bądź w stanie zatrzymać się na czas.

Jaka jest różnica między coachingiem a treningiem?

W zasadzie nic. Formalnie uważa się, że szkolenie to sesja prowadzona z grupą osób, a coaching to wyłącznie osobista praca z klientem. Ale kto uniemożliwia coachowi pracę z określoną osobą, a coach nie doradza wielu naraz?

Kto potrzebuje coachingu

On jest im potrzebnyktórzy chcą się rozwijać, w pełni zrozumieć siebie i swoje pragnienia, w 100% ujawnić swój potencjał, poprawić swoje życie, a także osiągnąć znaczną efektywność w swoim biznesie. A takich osób w naszym kraju jest coraz więcej.

Kto nie chce odnosić sukcesów w miłości, miłości lub pracy? Każdy. Ale nie wszyscy wiedzą, jak to zrobić. Ale nie na próżno Kozma Prutkov powiedział: „Jeśli chcesz być szczęśliwy, niech tak będzie”. Oznacza to, że wszystko jest w rękach samej osoby. Są po prostu pytania, na które należy mu pomóc odpowiedzieć. Tutaj potrzebna jest pomoc profesjonalnego coacha, który za pomocą systemu pytań specjalnych pomoże osobie określić blokady uniemożliwiające mu osiągnięcie celu.

Podstawy coachingu

Filozofia metody jest dość prosta. Każda osoba:

• wie, czego chce;
• pewne, że może więcej;
• chce odnieść sukces i być szczęśliwy;
• jest odpowiedzialny za to, jak toczy się jego życie na planecie Ziemia;
• wie, że może zrobić wszystko, jeśli chce.

Odmiany

Coaching ma wpływ na różne obszary ludzkiego życia. I to jest całkiem naturalne. Na tej podstawie coaching dzieli się na kilka typów:

• skuteczność osobista (lub życie);
• w edukacji;
• kariera;
• w biznesie;
• sportowy;
• w zarządzaniu.

Według liczby uczestników coaching może być:

• korporacyjny;
• osobiste.

Zgodnie z formatem komunikacji:

• twarzą w twarz (osobiście);
• zaocznie (przez telefon lub skype).

Trening życiowy

Co to jest coaching życiowy? Klient chce pozbyć się osobistych rozczarowań, które prześladowały go w poprzednim życiu, ponownie uwierzyć we własne siły (zarówno fizyczne, jak i moralne). Przestań myśleć w negatywny sposób, zacznij myśleć pozytywnie i robić to, co chce, a nie wszyscy wokół niego.

Może mu pomóc coach, który obserwując, pytając i słuchając, wspiera go w podejmowaniu samodzielnych decyzji o najskuteczniejszych sposobach osiągnięcia tego, czego pragnie. Wzrasta samoocena klienta, zaczyna doceniać siebie jako osobę, a także wierzy w swoją wyłączność.

Coaching edukacyjny

Jak zwiększyć motywację uczniów do samorozwoju? Czy to możliwe? Coaching w edukacji potrafi podołać zadaniom. W wyniku pracy trenerów uczniowie zaczynają osiągać wysokie wyniki. I bez żadnego przymusu ze strony nauczycieli. Trener współpracuje również z nauczycielami, zmieniając ich podejście do ich aktywności zawodowej i motywując ich do korzystania z progresywnych metod nauczania.

Kariera

Co to jest coaching kariery? W ostatnim czasie nazywają to konsultacjami w zakresie oceny ich możliwości zawodowych, planowania kariery, wyboru określonej ścieżki rozwoju, a także wszelkich kwestii związanych zszukam pracy.

Coach kariery współpracuje z ludźmi, którzy chcą tworzyć własną przyszłość, zwiększać swoje dochody i cieszyć się wszystkimi pozytywnymi rzeczami, które się dzieją.

Oczywiście trener nie oferuje gotowych przepisów, ale stara się zainspirować osobę do znalezienia samodzielnych rozwiązań i motywacji do określonych kroków.

Coaching biznesowy

Co to oznacza dla biznesu? Wszystko jest bardzo proste. Głównym zadaniem tego typu coachingu jest pomoc osobie posiadającej własny biznes (niezależnie od tego, czy jest to mały czy średni), w prawidłowym jego rozwoju. Trener powinien skupić się na wnikliwej analizie decyzji podejmowanych przez lidera, a także określić, w jakim stopniu jego życie osobiste i przyjaciele wpływają na przebieg całego biznesu.

Coach pomaga klientowi i jego firmie osiągnąć radykalnie nowy poziom rozwoju. Co więcej, praca jest prowadzona nie tylko z każdym liderem i kierownikiem indywidualnie, ale także z grupami pracowników. Oznacza to, że zakłada się indywidualny postęp, co implikuje rozwój bardziej efektywnego stylu przywództwa, a także rozwój kompetencji motywacyjnych i emocjonalnych. Przewiduje również pracę zespołową, co oznacza jej zbieranie się do rozwiązywania wspólnych problemów, tworzenie określonej strategii i analizę interakcji pracowników ze sobą.

Coaching biznesowy pomaga klientowi nauczyć się, jak prawidłowo i szybko reagować na sytuacje, które mogą pojawić się w trakcie pracy, rozwiązywać powstałe konflikty i budować relacje z pracownikami.

Sportowy

Ten typ również istnieje. Co miałeś na myśli? A kto uratuje sportowców od wszystkich tych lęków, którym są narażeni? Kto pomoże uporać się z emocjami i natchnąć pewnością siebie przyszłych mistrzów? Oczywiście są trenerami.

Coaching menedżerski

Coaching w tej dziedzinie to:

• Motywacja i planowanie.
• Analiza relacji (zawodowych i osobistych) między pracownikami w zespole.

Co to jest coaching menedżerski? Pomaga pracownikom w pełni wykorzystać swój potencjał, nauczyć się pracy w zespole, stać się bardziej proaktywnym i sumiennym w swoich obowiązkach.

Korporacyjne

Ten rodzaj coachingu realizowany jest z małą grupą osób (np. pracowników jednego działu), których łączy konkretny cel (praca nad projektem) i dla których praca zespołowa jest bardzo ważna.

Ponadto z coachingu korporacyjnego mogą korzystać członkowie jednej dużej rodziny lub drużyny sportowej.

Osobiste

Coaching indywidualny pomaga osobie odkryć nieujawniony wcześniej potencjał, zwiększyć poczucie własnej wartości, skoncentrować się na realnych zadaniach i sposobach ich realizacji. Czasami dana osoba nie jest do końca pewna swoich umiejętności. Trener pomaga przejść na nowy etap rozwoju, osiągnąć namacalne zmiany osobiste, pozbyć się złych nawyków, realizować nie tylko bieżące, ale i nowe projekty, a także zrównoważyć życie osobiste z zawodowymaktywność.

Metody coachingu

Istnieje kilka formatów coachingu:

• Specjalnie zorganizowana rozmowa między trenerem a klientem. Nazywa się to sesją.
• Metoda polegająca na wykorzystaniu specjalnie przygotowanej ankiety. Technologia pomaga lepiej zrozumieć rzeczywistość na podstawie analizy zadań. Co więcej, zbieranie informacji niezbędnych do osiągnięcia określonego celu oraz samą analizę klient wykonuje samodzielnie, ale pod ścisłym nadzorem mentora.
• Interakcja coacha z osobą, która prosiła o pomoc, z wykorzystaniem elementów jogi. Metoda przyczynia się do lepszego zrozumienia zadania i wyboru środków do jego realizacji.
• Aby zapewnić lepszą współpracę z klientem, rozmowa może być ustrukturyzowana za pomocą ćwiczeń oddechowych.

Jak zostać trenerem

Jak możesz zostać trenerem? Aby to zrobić, wcale nie jest konieczne ukończenie wyższej uczelni i otrzymanie dyplomu z psychoterapii lub psychologii. Nie ma takiej potrzeby. Wystarczy być osobą wykształconą, doskonalącą się zarówno osobiście, jak i zawodowo. A także posiadać podstawową wiedzę z zakresu psychologii, a dokładniej psychologii komunikacji.

Wcześniej (10 lat temu) szkolenie trenerskie mogło odbywać się tylko za granicą. Dziś w Rosji takich szkół jest bardzo dużo. Na przykład możesz skontaktować się z Międzynarodową Akademiącoaching” i uzyskaj szkolenie online. Po ukończeniu absolwenci otrzymują międzynarodowe certyfikaty. Akademia przyjmuje zarówno początkujących, jak i profesjonalistów, którzy chcą doskonalić swoje umiejętności. A dlaczego nie!

Inną opcją szkolenia trenerskiego mogą być kursy. Są organizowane albo jako lekcje mistrzowskie (z osobistym udziałem) albo jako lekcje online. Coaching może być przydatny nie tylko dla liderów dużych firm i ich pracowników, ale także dla zwykłych ludzi, którzy nie boją się zmian i chcą żyć w zgodzie ze sobą.

Erickson i jego zasady

Nazwa metody pochodzi od nazwiska amerykańskiego psychoterapeuty Ericksona, który w 1923 roku opracował technologię hipnoterapii, opartą na funkcjonowaniu ludzkiego mózgu i psychiki. Zasady naukowca dotyczące tego, jak przejąć kontrolę nad swoim życiem i iść naprzód w kierunku swoich celów, zaszokowały oświeconą publiczność. Ale życie w praktyce potwierdziło słuszność pomysłów Ericksona.

Metoda opiera się na trzech głównych zasadach:

• Każda osoba może się odróżnić, a także zmienić swój stosunek do ludzi wokół siebie, do biznesu, w który się angażuje, do strategii. Co więcej, na wyniki nie trzeba będzie długo czekać.
• Każda osoba, która prosi o pomoc, ma wszystkie zasoby (czasem ukryte), aby samodzielnie rozwiązać swoje problemy. Trener tylko pomaga znaleźć najlepsze wyjście z sytuacji, zadając pytania zgodnie z określonym algorytmem.
• Możliwa jest zmiana osobista.

Sednem coachingu Ericksonowskiego jestmodel czterokwadratowy. Potwierdza ideę równowagi duchowej i materialnej: biznesplany i relacje osobiste, innowacje i strategie, sztuka i nauka.

Zamykanie

Teraz wiesz, co to jest - coaching - w prostych słowach, a także jakie zadania pomaga rozwiązać. Tak, to zjawisko w naszym kraju dopiero nabiera rozpędu, ale możemy śmiało powiedzieć, że coaching wcale nie jest imprezą bezużyteczną, ale bardzo potrzebną. Nawiasem mówiąc, coaching i „jospara” to to samo, co zostało opisane powyżej, tylko dla mieszkańców Kazachstanu i w ich ojczystym języku.